ブランディングイメージ

首のアトピーの原因と対処方法を解説します

アトピーの首の写真

首のアトピーで深いシワとかゆみに悩んでいた頃の写真です。大人になっても治らず、いつも痒いので掻き破り炎症が悪化。そのため皮膚に黒い色素が沈着していました。

アトピーは様々な部位に発症しますが、とりわけ首の症状に悩んでいる方は多いです。

首のアトピーは治しづらく、最後に治癒するのが首であるともいわれるくらいです。

夏は汗をかきやすく、冬はマフラーやセーターの襟に触れる度に刺激を感じて痒くなります。

ましてや、首の皮膚は他の部位と比べて薄くて乾燥しやすい。だから、痒みが起きやすいのです。

この乾燥しがちで痒みが起きやすいことが炎症だけでなく、色素沈着やシワの原因になるのです。

首の色素沈着・シワの原因について

では、どうして、首に色素沈着ができてしまうのでしょうか?

それは、炎症が強いところほど、メラニン色素が皮膚の深部まで落ちてしまっているからです。よって色素が取れずに沈着してしまうためです。

炎症は掻き壊しでひどくなりますが、何度も掻くことで首の皮膚が厚く盛り上がったようになります。これでシワが深く刻まれたようになるのです。

お分かりのように乾燥による掻き壊しが良くないことになります。

ですから、保湿をして潤いを皮膚に与えることが色素沈着・シワを防ぐために必要となります。

お薦めなのが化粧水で皮膚を潤すことです。

そもそも乾燥したアトピーの皮膚は皮脂膜がなくなり外部刺激を受けやすくなっています。そこへ伸びてきた神経線維が刺激に過敏になり、だから痒みを感じやすくなるのです。

低下した皮膚バリアを保護するためにクリームを塗ってもいいでしょう。

ですが、「首が火照っている感じがする」と訴える方も多く、クリームやワセリンを塗ると熱がこもり、よけいに痒くなる方もいるでしょう。その場合は化粧水だけで十分です。

首のアトピーの原因となる食べ物を避ける

これから、どのような食べ物が首のアトピーに関係しているかについて望診法・食養生理論から述べていきます。

首のイラスト図

上のイラストでは部位と食べ物の関係を示しています。食養生の考えでは食べ物を食べ過ぎると皮膚に症状としてでやすくなるとされています。

首のアトピーについていえば、ジュースなどの甘い飲み物やスイーツ、果物の食べ過ぎに注意しましょう。そして、図にはないですが、ゴマにも気をつけましょう。

ジュースに含まれる砂糖や、果物の果糖は痒みの原因になります。これらの成分は身体でヒスタミンという痒み成分に分解されるからです。

痒みがひどければ、みかんといった刺激のある柑橘系の果物も避けた方がいいでしょう。

(*食事改善について詳しく知りたい方はアトピーを悪化させる食べ物と食事制限の方法をお読みください)

洗い方にも注意しましょう

石鹸は皮膚の皮脂膜から皮脂を奪うので、肌の乾燥をもたらします。しかし、石鹸は合成洗剤に比べると安全ですので、少ない量で洗うことをお薦めします。

ナイロンタオルで力を入れて洗わないで手でやさしく、泡が触れる感じで洗うことです。

まとめ 焦らないで対策をしていきましょう

今まで首のアトピーの原因と対策について解説してきました。

スキンケアと食事に気をつけることは大事です。ですが、なかなか治らない場合もあるでしょう。

首にあった炎症や深いシワがなくなり白くなった

しかし、右側の写真のように深いシワも炎症もなくなりました。

ゴワゴワした厚い肌でしたが、潤いがあってすべすべしています。

最後は何も使わずに完治できました。

やはり、アトピーの深い根本原因を学ぶことです。

なぜならば「あなた」自身のアトピーの認識を書き直さないと同じことの繰り返しですから。

まずアトピーを根底から解消していくメカニズムを学んでください。

そのために次のリンクのページ、

アトピーの原因と克服のメカニズムを読まれることを強くおすすめします。

まずはこのページで述べた対処法を実践されつつ、根本原因とは何かを学ぶことをされてください。

文責/
NPO法人 日本成人病予防協会会員 健康管理士 渡辺勲