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アトピーの熱がこもる原因とは?

私がアトピーだった頃の写真

写真は私がアトピー患者だった頃の姿です。食事の後や温かい室内などで急に体に熱がこもる、火照った状態になっていました。

アトピー症状において身体に熱がこもる体験をしている方は少なくありません。

ではなぜ、身体はほてり、熱がこもってしまうのでしょうか?

それはアトピー性皮膚炎の状態において肝臓、肺に熱がこもりやすく、血のめぐりが良くないからです。

では、この課題への対策について解説していきます。

アトピーに熱がこもる原因とは?

アトピーの赤い肌を東洋医学では「熱」と表現しています。

東洋医学ではアトピー性皮膚炎を「炎のように燃えている」と診ます。

皮膚の炎症を自然環境に仮託して説明するわけですが、では、なぜアトピーの体は熱くなっているのでしょうか?

肝臓・肺に熱がこもっている

アトピー患者は肝臓、肺に熱がこもりやすい。

なぜ肝臓・肺に熱がこもりやすいのでしょうか?

東洋医学ではそれぞれの臓器に対応する感情があるとしています。すなわち「肺は悲しみ」「肝臓は怒り」の臓器なのです。

「肺は悲を生じ、悲は肺を傷つける」

「肝は怒を生じ、怒りは肝を傷つける」

と、いわれています。これらの意味を解説しますと、

肺が弱ると物事に悲観的になり、また逆に悲しみは肺を弱らせるのです。

怒りは肝臓の機能を低下させます。その怒りやイライラの感情を解消するために飲酒をすると、さらに肝臓は弱ります。

肝臓が弱るとイライラしたり腹を立てやすくなります。そして、さらに肝臓が弱くなります。

仕事など、日常生活で悲しみや怒りといった情動が肺や肝臓を弱らせ、熱をこもらせるのです。

東洋医学では「働きすぎによる過労やストレス」が長引いて気が停滞すると、身体に熱がこもるとされています。

血の巡りが悪い

東洋医学では「気血水」の巡りが悪いと健康を損なうとしています。

アトピー性皮膚炎において気の停滞だけでなく「血の巡りが良くない」ことで冷え性で悩む方は少なくありません。

この「血の巡りを良くする」ために温熱シャワーがよく薦められます。

5~6度の冷水と40度のお湯を交互に浴びることで血行を良くする方法です。

交互で浴びて最後は冷水で終わってください。

慣れないうちは足元から始めてもいいでしょう。また真冬は寒いですから温かい季節のうちから始めてください。

なお、くれぐれも痒い肌に熱いシャワーを掛け続けることは避けてください。

身体に熱をこもらせる食生活に注意

血の流れが停滞する原因に便秘があります。冷え性の方に便秘は多いものです。

便秘を防いで排便をうながす食べ物として、ワカメなどの海藻類、キャベツなどの緑黄色野菜、ゴボウなどの根菜類、キノコ類といった食物繊維が豊富な食べ物を食生活に取り入れてください。

なお、野菜はサラダみたいに生で食べると身体を冷やしますから、できるだけ温野菜で食べるようにします。

なお、砂糖や肉、揚げ物といったカロリーの高い食品は身体に熱をもたらしますので肌を乾燥させます。熱量の高い食品の食べ過ぎに注意しましょう。

アトピーで熱がこもると掻きたくなる理由

「なぜ掻くのか」これには複雑な理由があります。

ひとつは「掻くことで別の刺激(痛みなど)に変換する」ことで痒みを麻痺させること。

もうひとつは、「皮膚に熱がこもっていることで皮膚が乾燥している。その熱を緩和させるために掻いてしまう」という理由があります。

あなたは皮膚にワセリンなどを塗った後、痒くなったりしませんか?

その理由のひとつに、まるで皮膚は熱いフライパンのように熱くなっていて、その上から何かを塗るとフタをすることになります。

すると余計に熱がこもることになります。ゆえに、その熱を緩和したくて掻きたくなるからです。

肌に塗るスキンケア用品によって、身体に熱がこもることを経験的にわかっている人もいるでしょう。油分を多く含むクリームなどにも気をつけたいです。

さて、私は和食にしても食後、身体の火照りがなくなることはありませんでした。

では、私はどうしてアトピーを治したのでしょうか?

アトピーで呻吟していた頃の私です。

アトピーのおでこ

下の写真のように36歳までこんなにひどい状況でした。

アトピーの首
中学1年生から36歳までアトピーでした。3回の激悪化を経験。失業することもありました。

しかし下の写真のように今では元気になれました。

アトピーが治る前と治った後の写真

痒みは痛みより辛いです。身体の火照りは苦しいです。私も悩まされました。

だからこそあなたに伝えたいことがあります。

アトピーの原因と完治のメカニズムのページを読んで完治した者から真の痒み対策を深く学んでください。

文責/ NPO法人日本成人病予防協会会員 渡辺勲