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   メールマガジン「アトピーに悩まれる方へ。トキメキがお肌を潤します 」  
   
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 ■□エアコンをつける前に・・・ 

 
 天気のいい日に、窓を開けっぱなしにして、
 19度の冷房を1時間つけると、嫌な匂いも
 なくなるそうです。

 暖かい部屋に、冷たいコップを置くと、
 露がたまりますね、それと同じ、露となって、
 エアコンにたまった、嫌な成分が除去できるそうです。

 それでも、だめなら、専門業者へ、だそうです。


 試して見て下さい。


 ■□夏のお薦め肌着はTシャツよりも・・コレ!


 Tシャツより通気性がよく、汗がべとつかない肌着があります。

 クレープ生地でできた肌着。
 セシールがネットで通販しています。

  http://www.cecile.co.jp/

 こちらから、入っていただいて、
 「クレープ」で検索すると

 商品ページへいきます。


 もちろん、近所のお店でも売っていますよね。
 
 
 
 着ている感じがしないぐらいの過ごしやすさです。

 近所でもきっと、クレープの肌着は売っていると思います。

 薬を塗れば、べとべと、肌着について、洗濯も
 大変と思います。痒くなって良く寝られないものですが、 
 わたしは、夏は、これで寝ます。気持ちがいいです。

 

 ■□さらに寝やすくなる、こんなもの知ってます?


 クーラーをつけて寝る人がいますが、大丈夫ですか?

 朝、体がだるいでしょう。

 布団に寝茣蓙(ねござ)ひいて寝たら、ひんやりして寝やすくなりますよ。

 わたしは、夏は寝茣蓙、手放せません。

 もう、きのうから使ってます。毎年、秋口まで使います。

 寝茣蓙は拭いたりでき 布団より清潔に保たれますね。

 お薦めです。



私が痒いアトピーの炎症で悪化していたときの写真を公開しています。




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  ■アトピーに悩まれる方へ。トキメキがお肌を潤します。
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 ■発行者・著作権者:NPO法人 日本成人病予防協会会員 健康管理士
  日本医食フォーラム会員マクロビオティック医学講座修了生
                         渡邊 勲 
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